Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 63.71g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Сваля Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Курица Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Индейка Отварная, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Швепс Биттер Лемон, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|