Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 89.44g | Carbs: 42.99g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Омлет или Яичница, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Schweppes Индиан Тоник, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Руслада Сиртаки, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|