Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2790 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 153.18g | Carbs: 349.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, У Палыча Салат Оливье. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Виноград, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Виноград, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|