Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 127.17g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Протеин, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Бабушкино Лукошко Говядина Язык, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Бабушкино Лукошко Пюре Треска Картофель, Бабушкино Лукошко Цыпленок Овощи, Бабушкино Лукошко Цыпленок Овощи. Dinner: Картофель Отварной, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Каждый День Клубника Замороженная, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Global Village Замороженная Малина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|