Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 80.32g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Гарнец Овсяная Мука , Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisova0808's Weight History
|