Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 82.25g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Самогон, Морковь, Творог 9%. Snacks/Other: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Свинина Отварная, Творог 9%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|