Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
36.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 94.05g | Carbs: 266.53g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лук, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|