Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 38.80g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Lunch: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Компот из Сухофруктов. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|