Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 113.24g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Банан, Авокадо, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Салат из Кальмаров ИА. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Протеин ИА, Яблочный Пирог, Наша Маша Кефир для Детей, Минтай в Духовке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|