Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2382 kcal
|
Fat: 120.39g | Prot: 91.31g | Carbs: 238.41g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Макароны Жареные. Dinner: Растительное Масло, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Увелка Кекс Ванильный, Коржов Шоколадное Печенье с Орехами, Рафинад, Бутерброд с Маслом и Сыром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|