Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 50.86g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Coca-Cola Кола, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Хлеб, Красные Помидоры, KFS Стрипсы Оригинальные. Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|