Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 38.86g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Пятерочка Груша Сезонная, Перловка Отварная. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|