Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 91.98g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Вологодское Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Царь Лапша Гречневая. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Партия Еды Салат с Курицей, Грибами и Красной Фасолью, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|