Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 76.73g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Суфле из Ряженки, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novichka_ns's Weight History
|