Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 64.71g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Золотой Стандарт Мороженое с Шоколадной Крошкой, паровые шоколадные будочки, Кофе, Лента Торт Бисквитный Нарезной Пирог Ореховый. Lunch: Мой Сок Мультифрукт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Velada Кетчуп Шашлычный, Лаваш. Dinner: паровые шоколадные будочки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|