Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
722 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 68.21g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем Малина, Ne Moloko Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви, Банан, Фрау Му Творог 0%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Самбери Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия-малинка's Weight History
|