Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 70.31g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ekoniva Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: А-ля строганов с курицей, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Хамовники Пшеничное, Латте, Boombar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|