Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 69.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 50.79g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Макдоналдс Биф Ролл. Dinner: Хлебец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Перекресток Буженина Запеченая, Колбаса Варено-Копченая, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanapopilevich's Weight History
|