Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 109.91g | Carbs: 65.74g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Дымов Индейка Варено-Копченая, Рамонти Пайз Пирог с Сыром и Шпинатом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Calvo Тунец в Воде , Золото Сеймы Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|