Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 47.76g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Котлета Домашняя, Кукурузная Каша. Dinner: Красная Цена Хрен Столовый, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Inkerman Вино, Белый Хлеб, Егорлык Молоко Camembert, Blazer Пивной Напиток, Чай с Лимоном и Сахаром, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|