Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 60.27g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Dinner: Salçalı Makarna, Dereotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Pide Ekmeği. Snacks/Other: Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🍀ELİF E.A.🍀's Weight History
|