Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
3422 kcal
|
Fat: 123.78g | Prot: 78.40g | Carbs: 522.75g.
Breakfast: Помидор Сливка, Выборжец Томаты Сливовидные, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15%, Мэри Батон Нарезной. Lunch: Выборжец Томаты Сливовидные, Сметана , Кухня без Границ Биг Ланч. Dinner: Виноград, Картофель Фри. Snacks/Other: Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Пицца Домашняя, Ролл с Лососем, Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Суши, Роллы Филадельфия, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|