|
😢🫶🏼
|
64.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2181 kcal
|
Fat: 117.85g | Prot: 68.97g | Carbs: 210.19g.
Breakfast: Kruidvat Kruidnoten, Капучино, Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Люкс Чипсы, Смешанные Орехи, Twix Twix, Bounty Bounty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|