Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 88.01g | Carbs: 42.16g.
Breakfast: Редис, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вареное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Редис, Кета, Петрушка, Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Огурец Свежий, Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Чеснок, Петрушка, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|