Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 105.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 72.80g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Батон Нарезной. Lunch: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. Dinner: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazelltoof's Weight History
|