Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 70.21g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|