Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2620 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 105.95g | Carbs: 340.34g.
Breakfast: Danville Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (3), Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Lay's Чипсы, Zuegg Варенье Сливовое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|