|
короче я теперь 160 см
хочу хотя бы 42 а там посмотрим ) так я занимаюсь спортом пресс почти видно мышцы же тоже вес дают внешне не поправилась , на новый год хочу себе весы Picooc незнаю хорошие они или нет????
показывают правильные цыфры?
вообще какие минусы и плюсы?
|
43.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 75.46g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Аджика Острая, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Кофе. Lunch: Компот (персик, вишня), Картошка запечённая, Крылышки. Dinner: Крылышки, Махеевъ Аджика Острая, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский 3,9%, Абрикосы, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|