Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2247 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 133.97g | Carbs: 238.88g.
Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Отварной, Петелинка Сердце Куриное, Огурец, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, La Trattoria Пармезан, От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Баклажан Баклажан, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Русский Невод Кальмар, Kozel Пиво Светлое , Макфа Пшеничная Мука, Маргарин Сливочный 270Кк, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Яичный Белок. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|