Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 58.74g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вольчек Чиабатта, Fish House Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Мука, Рогачев Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста , Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|