Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 90.80g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Мясная Ферма Рулет Филейный, Bonfesto Ricotta 40%, Перекресток Авокадо, Подсолнечное Масло. Lunch: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная с Овощами МОЯ , Магнит Картофель, Просто Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тануки Запечённый Лосось. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|