Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2153 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 185.20g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Чай, Помидоры, Ашан Сыр Лёгкий 17%, Останкино Карбонад Юбилейный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чай. Dinner: Чай, ВкусВилл Миндальное Печенье, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные, Лента Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Fish House Шпроты в Масле, Магнит Слива, Магнит Банан, STL Whey Irish Cream. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|