Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2398 kcal
|
Fat: 125.34g | Prot: 96.25g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Миндальное Печенье, Ашан Слива Сезонная, Чай, Пятерочка Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Dinner: Буше Тарт с Грушей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Мандарины, Пятерочка Сливы, Братья Караваевы Чизкейк, Салат Овощной с Маслом, Виктория Солянка со Свининой, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|