Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
42.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 46.54g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Чай, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сметана 20%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Dinner: Белмаркет Булка Тостовая Актив, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|