Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 160.61g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Шницель Императорский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Дыня, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Алые Паруса Торт Бавария Йогуртово-Малиновый, Булочные Вольчека Капучино 0,3. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Горбуша Натуральная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|