Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 87.14g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яйцо, Кофемашина Капучино, Сыр Российский, Язык Свиной Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Седьмой континент Хурма, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебец, Моремания Форель Малосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|