Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 54.87g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Куриные Наггетсы. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|