Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
620 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 51.96g | Carbs: 53.20g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Rokiskio Сыр Мацарелла, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Чай с Лимоном, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Финик, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Агросила Желудки, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|