Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2475 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 94.92g | Carbs: 297.96g.
Breakfast: SPAR Каша Дружба, Увелка Кекс Ванильный, Благо Бездрожжевой Хлеб, Рафинад, Сливочное Масло. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Быстроном Салат из Свеклы, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Городецкий Ряженка 3,5%, Увелка Кекс Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|