Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 92.12g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Горчица, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Фругурт Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|