Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 92.96g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Heinz Соус Сладкий Чили, Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Mission Deli Тортилья, Магнит Манго. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Табрис Пирожки с Картофелем и Грибами Жареные Постные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|