Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 73.06g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Слобода Майонез Оливковый 67%, Лапша. Dinner: Чай, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Теремок Облепиховый Чай, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Окей Сало Соленое . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|