Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
132.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 123.82g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Гематоген, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Chikalab Chikabar Oreo, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Кофе Латте, SPAR Кабачки с Овощами , SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сваля Сыр, Растительное Масло, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|