Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 85.85g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Моя Цена Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Купеческий. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Моя Цена Сливки 10%, Кофе, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Baisad Макароны Отварные. Dinner: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Активиа Биойогурт Натуральный Вишня, Красная Цена Грецкие Орехи, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|