Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 82.00g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Vivani Шоколадная Ореховая Паста, Банан, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Спартак Слива в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Льняное Масло, Булгур (Вареный), Евроопт Рулька Свиная. Dinner: Экспонента Экспонента High-Pro. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|