Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 63.31g | Carbs: 255.24g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Английский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Евроопт Банан. Dinner: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Умный Выбор Клёцки Картофельные. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|