Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 61.96g | Carbs: 53.87g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Setra Паштет Куриный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичница, METRO Сыр Маасдам , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|