Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 91.54g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Хачапури 3.8%, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Пятерочка Банан, Активия Биойогурт с Вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|