Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 130.01g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Каскад Печенье Ленинградское, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, РИФ Сайда Холодного Копчения, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Ленивые Голубцы, Пятерочка Сливы, Банан. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Чиабатта Темная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: #ПП Батончик Мюсли Манго, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|