|
Кто молодец - я молодец 💪🏻
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 85.20g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Мандарин, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говядина Отварная, Ашан Горчица Зернистая, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Месклам. Snacks/Other: ВкусВилл Капуста Квашеная по-Деревенски, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours and 17 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|